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睡觉前躺着按摩胸部的手法

睡觉前躺着按摩胸部的手法来源: 责任编辑: 评论0条

睡觉前躺着按摩胸部的手法

完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多,但是很耗时间也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,简单9步,就可以感觉到乳房的反应,好像成长ing,睡觉前躺着做就行了,一点也不辛苦哟!现在就快来学习吧。   1:双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。 2:双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。  3:右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。 4:两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。  5:一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。 6:两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。   7:右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。8:两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。   9:一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。   以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。

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