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颈椎不舒服的人佛中医推荐的这几款食疗方要

颈椎不舒服的人佛中医推荐的这几款食疗方要来源: 责任编辑: 评论0条

摘要:饮食上宜温性祛风之食品,以温经祛风,散寒通络。如大豆、羊肉、狗肉、胡椒、大葱、生姜、牛肉、鸡肉等,忌食凉性食物及生冷瓜果、冷饮,如凉瓜、苦瓜、白菜、水瓜等,多温热茶饮 对于颈椎病这个词相信大家并不陌生,关于它的治疗和保健上也有很多方法,但是关于它的中医饮食护理大家应该不多见。辨证施膳其实是中医护理中很重要的一部分,根据患者的病情,体质等情况选择合适的膳食,以达到治疗疾病的效果。

你了解自己是属于中医里的颈椎病的哪一证型吗?

1

风寒痹阻证:

颈、肩、上肢串痛麻木,以痛为主,夜晚痛增,头有沉重感,颈部僵硬,恶风畏寒,得热痛减,舌淡红,苔薄白,脉弦紧。

2

血瘀气滞证:

颈、肩及上肢刺痛,痛处固定,伴有肢体麻木,舌质暗,边有瘀点,脉弦涩。

肝肾不足证:

颈及上肢麻木,耳鸣耳聋,失眠,可伴有眩晕,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,舌红少苔,脉细。

4

湿阻络证:

头晕目眩,头重如裹,四肢麻木。纳呆,恶心,肢体倦怠,舌淡红,苔厚腻,脉滑。

5

气血亏虚证:

头项酸痛不适,头晕目眩,劳则即发,面色苍白,唇甲不华,心悸气短,四肢麻木,舌淡苔少,脉细弱。

再来根据自己的证型选择适合自己的饮食:

一、风寒湿痹证:

饮食上宜温性祛风之食品,以温经祛风,散寒通络。如大豆、羊肉、狗肉、胡椒、大葱、生姜、牛肉、鸡肉等,忌食凉性食物及生冷瓜果、冷饮,如凉瓜、苦瓜、白菜、水瓜等,多温热茶饮。

食疗方:鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉,红枣瘦肉汤、当归生姜羊肉汤等。

二、血瘀气滞证:

饮食上宜进食行气活血,化瘀解毒的食品,田七、山楂、木耳等。

食疗方:田七煲,木耳蒸鱼腩等。避免煎炸、肥腻、厚味。

三、肝肾不足证:

1、肝者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品:如枸杞子等。

食疗方:虫草花炖瘦肉,党参杞子炖鸡脚,忌辛辣香燥之品。

2、肝者宜进食温壮肾阳,补精髓之品:黑豆、核桃、杏仁、腰果等。

食疗方:灵芝党参炖瘦肉,杜仲炖骨汤,干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。

四、痰湿阻络证:

宜进健脾除湿之品,如山药、薏苡仁、赤小豆等。

食疗方:淮山炖猪横脷,土茯苓薏米排骨汤等。忌食辛辣、燥热、肥腻等生痰助湿之品。

镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。

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