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没人告诉你的让坚挺的六招

没人告诉你的让坚挺的六招来源: 责任编辑: 评论0条

摘要: 是女性朋友最柔软的地方,所以需要更加精心的去呵护它,因此一定要尽量的保护 不要收到外力的冲撞或者是挤压。

坚挺、饱满、性感的双峰是女人自信的筹码,很多女性不能忍受的痛就是自己的 下垂,下垂的 会让女性看起来很老,会影响身体整体的美感。所以很多女性会苦苦追求让自己 坚挺的方法,却忽视日常生活中对 的保养。下面我们就介绍下从来没人告诉过你的,让 坚挺的六招:

1、不要挤压

是女性朋友最柔软的地方,所以需要更加精心的去呵护它,因此一定要尽量的保护 不要收到外力的冲撞或者是挤压。

2、注意日常睡眠姿势

最好睡觉的时候不要趴着,而是要仰面躺着睡。

、多食富含蛋白质的食物

主要是由及胶原蛋白组成的,所以在日常生活中多食用高蛋白食物,来给胸部补充足够的养分,保持水平平衡。

4、要选择合适的内衣

穿戴合适的内衣可塑造丰富的 形态,可以使 上提,防止 下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。1/2罩杯可撑起 的下半部分,垂直的内衣带可提高胸线,使胸部呈半球形,较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可使胸部向中间集中,使胸部更加丰满,适合外扩型或是扁平胸部的女性。 /4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的MM。

5、减少热水刺激

不要长时间让热水刺激 ,不然易烫去皮肤表面角质层,使皮肤变得干燥, 组织也会变得越来越松弛。所以建议洗澡水温在27度左右。可用喷头从下向上冲洗胸部,可起到提升 ,防止 下垂的作用。

6、胸部

每天平躺在床上,用左手托起左侧 下部,并用双手手掌从 下部向 的方向进行推揉,一次20~ 0下,之后用向样的方法按摩右侧 ,这样可以促进 的血液循环,在的同时可防止 疾病的发生。

以上呢就是为您详细介绍的让 坚挺的六招,你学会了吗?爱美是女人的天性,性感、撩人的双峰是需要在日常生活中付出努力的,所以爱美的你赶紧行动起来吧!

行气活血,散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖,症见 内肿块,伴 疼痛,多为胀痛、窜痛或刺痛,胸胁胀满,随月经周期及情绪变化而增减,舌质暗红或瘀斑,脉弦或脉涩;乳腺囊性增生见上述症候者。

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