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按摩五大穴位功效赛过大补药

按摩五大穴位功效赛过大补药来源: 责任编辑: 评论0条

摘要:冬季时节适合滋补养生,很多人为了滋补身体会选择中药滋补的方法,其实按摩特定的穴位彼此补药还要好。那么按摩哪些穴位能滋补身体呢?下面中医为大家介绍滋补身体的五个穴位!

足三里

在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体要穴。

按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交

在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。

用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门

在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

关元

位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说: 此穴乃男子藏精,女子蓄血之处 能治疗 诸虚百损 。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

气海

位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

以上我们为大家介绍了生活中最常用到的五个穴位,如果我们能够选择其中的两个或者三个进行按摩,那么就能收到很好的保健功效!

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